Status
gizi orang pada umumnya dan remaja pada khususnya banyak dipengaruhi oleh
faktor kebiasaan makan dan gangguan pola makan. Masalahnya 1). Bagaimanakah
kebiasaan makan remaja moderen ? 2). Bagaimanakah gangguan pola makan remaja
modern? 3. Apakah kebiasaan makan dan gangguan pola makan berpengaruh terhadap
status gizi remaja?.
Kebiasaan
makan (food habit) dalam suatu kelompok masyarakat akan memberikan dampak pada
status gizi masyarakat setempat. Makanan modern yang merupakan produk dari
berbagai olahan makanan, sepereti hot dog, burger, pizza, fried chicken, ice
cream dari berbagai merek dagang sangat gencar diiklankan melalui media massa,
baik media cetak maupun media elektronik dan mudah didapat serta pengaruhnya
berdampak sampai ke pelosok desa. Golongan remaja pada umumnya baik di kota
besar maupu yang ada di kota kabupaten merupakan sasaran strategis para
pengusah makanan olahan. Makanan modern memiliki daya pikat tersendiri karena
lebih praktis, cepat dalam penyajian ( instan) dan mengandung gensi bagi
sebagian golongan masyarakat. Di sisi lain, makanan moderen mengandung zat
lemak, protein, hidrat arang dan garam yang relatip tinggi dan jika sering
dikomsumsi secara berkesinambungan dan berkelebihan dapat mengakibatkan masalah
gizi lebih ( over malnutrition ) dengan kemungkinan konsekwensi seperti :
obesitas, hipertensi gangguan jantung koroner, penyakit kencing manis.
trimakasih untuk infonya.
BalasHapusSangat menginspirasi
BalasHapusKak, kita kan sering tuh denger istilah junk food sama fast food. Sebenernya sama ga sih junk food dam fast food itu? Kalo misalkan ga sama, lalu perbedaannya apa? Dan dari kedua istilah itu, yang lebih berpotensi menimbulkan penyakit yang mana? Terima kasih sebelumnya.
BalasHapusFast food adalah makanan cepat saji. Sedangakn junk food adalah makanan yang tinggi kalori namun rendah vitamin dan mineral. Contoh fast food adalah burger, pizza, nasi padang, warteg. Sedangkan junk food seperti fried chicken, french fries, burger, nugget. Perbedannya, tidak semua fast food mengandung rendah vitamin dan mineral seperti nasi padang yg mengandung gizi lengkap. Jelas bahwa di antara keduanya yg berpotensi menimbulkan penyakit adalah junk food. Semoga membantu.
HapusTerimakasih atas infonya
BalasHapusInfonya sangat penting,thk you
BalasHapusKak saya mau nanya ada gak sih makanan instan yang baik untuk tubuh? Kalau ada, apa saja?
BalasHapusSemua makanan yang instan tidak baik, karena disetiap makanan instan tidak memenuhi kebutuhan zat gizi disamping itu ada penambahan pengawet agar memperpanjang umur simpan.
HapusRemaja biasanya kan maunya diet ya kaa nah diet yang bagus gimana ya kaa?
BalasHapusDiet yang bagus disesuaikan dengan kebutuhan yang ingin dicapai seperti penambahan berat badan atau penurunan berat badan. sebenernya diet itu meliputi pola konsumsi makan dan aktivitas fisik.
HapusKalau cara diet yang seimbang bagaimana kak
BalasHapusDiet yg seimbang adalah mengkonsumsi makanan yg mengandung gizi lengkap. Jadi tidak hanya tinggi kalori dan protein namun diperhatikan juga asupan vitamin dan mineral. Misalnya menu saat makan siang : nasi, daging sapi, tempe, sayur bayam. Semoga membantu.
HapusKa, mau tanya jika ingin menambah berat badan secara sehat & cepat itu baiknya lebih memperbanyak konsusmi protein atau karbohidratnya? Dan mau tanya penyebab utama berat badan susah bertambah itu apa saja ya kak? Pengaruh gak sih jika sudah makan teratur tapi jarang olahraga? Dan bukannya olahraga menghabiskan energi yg sebelumnya dihasilkan dari makan sebelumnya ya kak? Thankyou kak. Ditunggu feedbacknya ��
BalasHapuskak mau nanya dong. kan jaman sekarang modifikasi makanan sudah banyak beredar. ini biasanya di karenakan untuk menarik perhatian subjek. apakah makanan seperti itu aman kak? karena kita kan tidak tahu apa yang mereka masukan kedalam makanan itu. thanks ya ditunggu balesannya
BalasHapusKa. Klo kita konsumsi junk food 1 bulan sekali itu termaksud pola makan yang baik tidak?
BalasHapus