Pada tau gak hal yang
menjadi fenomenal belakangan ini? Iya benar banget hal yang menjadi fenomenal
adalah berat badan terutama untuk seorang remaja putri. Untuk itu kali ini kami
akan mengulas pentingnya berat badan ideal.
Berat badan (BB)
merupakan ukuran yang lazim digunakan untuk menilai keadaan status gizi
manusia. Menurut Cipto Surono dalam Mabella 2000:10 mengungkapkan bahwa berat
badan adalah ukuran tubuh dalam sisi beratnya yang ditimbang dalam keadaan
berpakaian minimal tanpa pelengkap apapun. Dan berat badan ideal adalah bobot
optimal dari tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dengan IMT 18,5 – 24,9
kg/m2. IMT merupakan singkatan dari indeks massa tubuh yang
berfungsi sebagai parameter untuk mengetahui status gizi seseorang dan cara
menghitungnya adalah BB (kg) dibagi tinggi badan (m2). Skala IMT
yang dikemukan oleh world health organisation (WHO) adalah sebagai berikut :
Sedangkan
untuk mengetahui BB ideal dapat dihitung dengan rumus = (TB – 100) – 10% (TB – 100).
Ket
: TB = Tinggi Badan (cm)
Untuk yang ingin bertanya terkait masalah gizi
terutama tentang BBI, silahkan tulis dikolom komen.